iPhoneにファイルをアップロードやダウンロードする時に、USB接続だけで済むiFuntasticを使っていたんだけど、バージョン5以降のiFuntasticは有償版でないとイマイチ使い勝手が悪い。そこで、最近はSSHでのファイル転送をおススメしています。私のお気に入りはアイコンも可愛いCyberduckクンで、こんな感じで使います。

iPhoneでの設定

• iPhoneにInstaller.appでBSD SubsystemとOpenSSHをインストールする。
• iPhoneをWi-Fiでインターネットに接続し、IPアドレスを控えておく。

Cyberduckでの操作

• 新しいブックマークを作成し、プロトコルを「SFTP（SSHによる暗号化FTP）」に、サーバにiPhoneのIPアドレスを、ポートは22を、ユーザ名に「root」を設定する。
• 作成したブックマークをダブルクリックし、iPhoneに接続する。
•  不明なホスト鍵への接続を尋ねられると、「常に」を選ぶ。
• パスワードを尋ねられると、「alpine」と入力する（Firmware 1.1.xの場合）。

以上の手順で、CyberduckのウィンドウにiPhoneのディスク内容がリスト表示されます。後はFinderとの間でドラッグ＆ドロップして、ファイルのアップロード＆ダウンロードができます。フォルダの移動は、階層化リストとポップアップ・メニューで簡単カンタン。

勝手アプリをインストールする場合は、iPhoneの/ApplicationsにアップロードすればOK。ただし、スプリングボードをリスタートしなければ、ホーム・スクリーンに表示されないので、Respring.app（これはInstaller.appからインストール可能）などを使ってください。

なお、Cyberduckでは、ファイル名の変更やアクセス権の設定もできるし、アプリケーションなどのパッケージを開いて、その中身も変更できますよん。